ブラックペッパーの効果効能
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スパイシーで刺激的な香り
抗酸化作用もある為、体の循環を整え、消化器系の働きを助け、代謝機能をアップさせます。
ブラックペッパーのストーリー
インドが原産のブラックペッパーは、食用としてはもちろん、医学でも4000年も前から使用されていました。アーユルヴェーダでは欠かせない材料の一つです。中世ヨーロッパでは長期保存が出来るスパイスとして重宝され、大航海時代が始まるきっかけとなったとも言われています。
植物の特徴
ブラックペッパーはつる性の多年草です。熱帯の海抜400～500mほどの土地に生息します。果実の色は緑、赤、黒と変化します。果皮が黒くなたものを黒コショウといいます。白コショウは、成熟した果皮を発酵させ、外皮を除去し乾燥させたものです。
| 名前 | ブラックペッパー、Black Pepper |
| 学名 | Piper nigrum |
| 科名 | コショウ科 |
| 抽出部位・方法 |
果実から水蒸気蒸留 |
| ノート | トップ |
| 香りの特徴 |
【スパイス系】強く、スパイシーな香り。ホット（辛みのある香り）、シャープ（キリッとした刺激のある香り）、フルーティー（果実を思わせる香り）、スパイシー（ピリッとしたスパイスの香り） |
| においの強さ | 濃度：★★★★ |
| 主な成分 | 【モノテルペン炭化水素類】サピネン、リモネン、β-カリオフィレン、β-ピネン、α-ピネン、δ-3-カレン、β-フェランドレンなど |
| 注意事項 |
妊娠中の方は使用しないでください。 |
【体への働き/作用】抗菌、抗ウィルス、消化促進、駆風、デトックス、鎮痙、抗炎症、強壮、刺激、消炎、消毒、血行促進
【メンタル】刺激的な香りが活力を与えてくれます。鋭敏な感覚を取り戻します。無関心、無感動、フラストレーション
こんな悩みにもおすすめ
風邪、インフルエンザ、気管支炎、副鼻腔炎、喉頭炎、咽頭炎、扁桃炎、発熱、口内炎、食欲不振、胸やけ、吐き気、精神疲労、めまい
筋肉痛、冷え性、肩・首のコリ、リウマチ、しもやけ、打ち身、捻挫
ブラックペッパーの効果効能
| 心への効能 |
心を活性化し、やる気を起こさせます。感情が冷めていて熱中できない人、何事にも無関心になってしまう人、なにかと人任せになりがちな人に、活力や行動力を与えてくれます。自分自身の力で現状を変えるパワーを与えてくれます。 |
| 体への効能 |
基本的に体を温める働きがあります。エネルギーを増進させ、胃腸の働きを高めます。胃腸の冷えが原因の、腹痛や嘔吐、下痢、お腹のハリ、色か不良と言った様々な不調に有効です。体重を減少させるためにも使用できます。温め、気の巡りを良くすることから、関節痛や筋肉痛、肩こりや腰痛などの傷みにも効果的です。抗菌作用、鎮咳作用、鎮静作用、胃粘膜保護作用、消化促進作用、抗感染作用、鎮痛作用、冷えの改善、結腸の毒素排出、呼吸器系の不調改善、風邪、インフルエンザの予防、鼻づまりの改善、肥満改善 |
| 肌・髪への効能 |
血行促進作用 |
おススメ使い方
芳香浴、沐浴、ホームケア
香りの相性がいいブレンド
ハーブ系、柑橘系、スパイス系の香りと相性がいいです。
- ハーブ系・・・バジル
- 柑橘系・・・オレンジ、レモン
- フローラル系・・・ローズ
- スパイス系・・・アジョワン、アニス、ジンジャー
- オリエンタル系・・・サンダルウッド
- 樹木系・・・サイプレス、バーチ
- 樹脂系・・・フランキンセンス
使い方
- 体の一部分に使う場合はそのまま薄めず使えます。反射ツボに塗るか、気になる部分に１～２滴塗りましょう。敏感肌の方はココナッツオイルで薄めて使用しましょう。
- 空気中に散布。直接鼻から吸入。
- 栄養補助食品として飲み物や食べ物に入れることもできます（食品として認可されているものに限る）※６歳未満の子供には使用しないでください。
- ディフューズもしくは直接香りを嗅いで不安な気持ちをおだやかに。
- 環境や季節の変わり目には、空カプセルに入れて1～2滴摂取。
- 肉、スープ、アントレ（メインディッシュ）、サラダに加えると、風味づけになり、食事も美味しくなります。
※飲み物等の香料として、ようじの先がぬれた程度の少量を添加してください。
楽しみ方
- フットバスに１～２滴入れると血液の循環がよくなります。刺激が強いので低濃度で使いましょう。
- 魚や肉の臭み消しや料理の風味付け、パンやケーキなどの風味付けに１滴垂らすのも良いでしょう。
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